rapcikaptan's Notizen, 19 Sep 22


Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
1754 kcal Fett: 75,36g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 158,08g.   Zweites Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Simbat Kuru Kayısı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Mittagessen: Bulgur Pilavı, Et Sote. Nachmittagstee: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Abendessen: Nimet Lavaş, Heinz Acılı Mayonez, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
3216 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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