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Wer hätte das gedacht nach diesem WE
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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3684 kcal
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Fett: 169,65g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 407,08g.
Frühstück: Arne's Waffeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Kartoffeln, Maggi Hackbraten Soße, Kühne Apfel Rotkohl. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Arne's Waffeln. Snacks/Sonstiges: Gouda, Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Aerobic - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen Multi. Was ist passiert am Wochenende?
19 Sep 22 vom Mitglied: farina1902
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Naja, ich hab ab Freitag schon schlechte Entscheidungen getroffen und täglich viel zu viel gegessen. Das begann mit den Kauf von Tiramisu und dem Verzehr der halben Packung als Nachtisch (ist aber auch zu lecker), gefolgt vom Kaffeekränzchen mit anschließenden Cocktails. Samstag war auch nicht besser, ich hab gefühlt alles gegessen was da war. Sonntag dann Waffeln gebacken und Mittags den ETB schon erreicht. Blöd, wenn man dann abends noch zum Essen eingeladen ist und trotzdem Hunger hat.
Dann kam meine kleine Schwester noch auf die Idee, ich könnte sie und ihren neuen Freund auf einen Ausflug begleiten. Klasse Idee, ich wollte ihr schon immer beim turteln zusehen. Wie ich mich dabei fühle (ich hätte ja schon lange gerne wieder einen Partner und sie hat nichtmal gesucht..) darüber macht sich keiner Gedanken....dann konnte ich nicht reiten, Pferd hat mal wieder abgenommen und der Sattel liegt auf, ich will keinen Satteldruck riskieren. Alles Kacke.
19 Sep 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Hilft ja alles nichts 🤷🏽♀️ also Haken dran und weiter machen. Heute abend ist Stepaerobic
19 Sep 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Und nein, da hat sie bestimmt nicht dran gedacht. Fünftes Rad wollte ich aber bestimmt nicht sein
19 Sep 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Ja, du wolltest doch Westernreiten....das ist ja blöd
19 Sep 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Aufmunterungsknuddler 🍀🐞🌞von mir😉, manchmal ist eben alles Mist🤷
19 Sep 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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