Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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53 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1332 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: Евроопт Яблоко , Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поставы Городок Молоко 3%. Mittagessen: Green Гречневая Каша с Грибами и Луком, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Виталюр Хлеб Маруся , Куриные Фрикадельки, Вермишелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Грин Творожок Лёгкий Варёная Сгущёнка . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ирина Ефимовна's Gewichtsverlauf
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