Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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2460 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 217,00g | Kohlh: 180,34g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Like Meat Like Chicken. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Churros. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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