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Une semaine sans variation de poids et bien on verra la semaine prochaine ☺️🤗
Ce matin une heure de natation c était trop cool .
Ce soir ce sera une heure de marche 💃🏻
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1246 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Nectarines, Banane, Kiwi. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Avocat, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Betteraves. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Chou-Fleur, Chou Chinois, Knorr Marmite de Bouillon de Boeuf, Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
19 Sep 22 vom Mitglied: ⓈⒾⓇ
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Non 🤗 j adore marcher 💃🏻🥰
19 Sep 22 vom Mitglied: donavero
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19 Sep 22 vom Mitglied: mann21000
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donavero's Gewichtsverlauf
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