Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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752 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 110,28g.
Frühstück: Telur Rebus, Melon. Abendessen: Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Okra Dimasak, Terung, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Neo Coffee Moccachino, Cincau Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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