Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2015
|
85,5 kg
Bisher verloren: 53,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 23,27g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 38,98g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Cream (Half & Half) , Coffee Bean Americano. Mittagessen: Chicken Chili. Abendessen: Merlot Wine, Schwan's Seasoned Steak Bites. mehr...
|
|
2782 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
MarkInPS's Gewichtsverlauf
|