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Fasted most of the day to compensate for excess calories from Friday and Saturday.
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1919 kcal
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Fett: 123,78g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 61,52g.
Frühstück: Egg Muffin Breakfast - Keto Low-Carb, Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Lemons (with Peel). mehr...
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405 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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