Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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986 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 46,99g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Mittagessen: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Abendessen: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Snacks/Sonstiges: Степ Степ Микс, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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