Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
45,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
986 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 46,99g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Mittagessen: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Abendessen: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Snacks/Sonstiges: Степ Степ Микс, Organic Life Масло Черного Тмина. mehr...
|
|
1387 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|