Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
100,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1970 kcal
|
Fett: 110,76g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Дыня, Французская Пекарня Круассан с Сыром, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kania Nasi Goreng, Копченый Лосось, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Листья Салата, Лосось с Картофелем в Кокос (Анализатор ). Abendessen: Plus Veldsla, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Plus Салат Морковь , Огурец , Майонез, Лосось с Картофелем в Кокос (Анализатор ), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Sonstiges: Bolletje Печеньки с Карамелью, Hertog Slagroomijs, Melkunie Pudding Protein , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|