|
были в отпуске, ни в чем себе не отказывала, приехала 78,9, но день ротовируса быстро помог избавиться от 1 кг🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
76,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Ароматный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Борщ с Говядиной. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голден Яблоко , Магнит Персик, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе, Цветная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|