Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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77 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1348 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Каравай Хлебец с Пользой, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Борщ с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Каравай Хлебец с Пользой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Манник. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
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