Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2015
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 170,53g.
Frühstück: Mandarine, HomaGold Unsere Beste Leicht, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gouda, Gutesland Kaffeesahne. Mittagessen: Clementinen, Kidneybohnen (Dose), REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Croissant, Mohn. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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