Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1473 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 233,95g | Kohlh: 1,82g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Ägg, Scan Flankstek, Svenska Lantägg Äggvita. Mittagessen: Kokosolja, ICA Torskfilé. Abendessen: Kung Markatta Mandelsmör, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Kokosolja, Kycklingfilé, ICA Torskfilé. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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