|
разгрузочный день на кефире!
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
848 kcal
|
Fett: 20,00g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Пискаревский Кефир 1%. Mittagessen: Milford Чайный Напиток 12 Трав, Пискаревский Кефир 1%. Abendessen: Ашан Слива Желтая, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Treppensteigen - 6 Minuten, Kochen - 33 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Sep 22 vom Mitglied: Izymi0
|
Ох, это тяжело, но возможно) утром сразу 2 стакана, дальше через каждые 2 часа по стакану. В промежутках пью тёплую воду.
20 Sep 22 vom Mitglied: Светлана280182
|
Делаю так 2 раза в месяц. Чистит хорошо, после отвес большой 👍🏻
20 Sep 22 vom Mitglied: Светлана280182
|
Спасибо 🤩🤩 может потом когда нибудь постараюсь
20 Sep 22 vom Mitglied: Izymi0
|
20 Sep 22 vom Mitglied: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана280182's Gewichtsverlauf
|