Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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85 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1656 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Bisnaguinha, Jazam Pingo de Leite, Santa Helena Amendoim Crocante, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sodreia's Gewichtsverlauf
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