Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
2103 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 105,07g | Kohlh: 313,31g.
Frühstück: Plátano, Bimbo Pan Blanco Rendidor, Mantequilla de Maní, Pescado Blanco, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Camote Cocido, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Huevo Frito, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral Rendidor, Manzana, Gloria Leche, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Gloria Leche Evaporada Semidescremada Light. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|