Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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853 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Pekmez, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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cnaszee's Gewichtsverlauf
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