Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2347 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 316,12g.
Frühstück: Arepa de Huevo, Pan Dulce, Café. Mittagessen: Pony Malta Pony Malta, Papa Cocida, Coca-Cola Coca-Cola , Muslo de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Capuchino, Colanta Queso Campesino, Queso Costeño, Arepa. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Kythos Papas Naturales, Alpina Alpin de Chocolate. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Cooper3712's Gewichtsverlauf
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