Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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115,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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2338 kcal
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Fett: 144,48g | Eiw: 160,46g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Gotowane Białko, Biedronka Jajka M , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Szynka Pieczona. Zweites Frühstück: Tymbark Vega Prowansalskie Pola, Pestki Dyni. Mittagessen: Rolnik Papryka Konserwowa , Develey Musztarda Horcice, Grillowana Pierś z Kurczaka. Abendessen: Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Smażona Cebula. Snacks/Sonstiges: Symbio Sok z Imbiru, Cytryna. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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