Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
2223 kcal
|
Fett: 69,43g | Eiw: 135,26g | Kohlh: 236,63g.
Frühstück: Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Isotonic Sports Drink Grapefuit, Kotimaista Puolukka. Mittagessen: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Kanan Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Avokado. Abendessen: Pirkka Avokado, Peruna, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kotimaista Kanan Filee Suikale Yrtti-Valkosipuli. Snacks/Sonstiges: Rainbow Cashewpähkinä Natural, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Kotimaista Puolukka, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonkku83's Gewichtsverlauf
|