Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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2466 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 332,69g.
Frühstück: Pomegranate Juice, جبنة بيضاء White Cheese, White Bread , Sugar. Mittagessen: Converted White Rice (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Abendessen: Schweppes Schweppes, Gateau Gateau, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Egg, Converted White Rice (Fat Added in Cooking), سمنة سمنة بلدي, Falafel , Sugar, Whole Milk, بيض مسلوق Boiled egg, Basil . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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