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Feeling good today and weighed 113.2, but I didn't eat much yesterday so it is likely a false read. But I am so happy to be in my goal weight. I need more muscle mass, but I am feeling good.
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1430 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Ice Breakers Ice Cubes, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. Mittagessen: Quest Snickerdoodle Protein Cookie, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Abendessen: Kroger Mozzarella String Cheese, Brookdale Vienna Sausage, Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream. Snacks/Sonstiges: Elevation Dark Chocolate Mocha Almond Nut Bar. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gesang - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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 Kommentare
21 Sep 22 vom Mitglied: karen40.poole
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@karen40.poole thanks! I love red hair.
21 Sep 22 vom Mitglied: WisteriaSky233
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21 Sep 22 vom Mitglied: debg2023
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I'd be smiling really big, too, if I weighed 113! Such a great accomplishment!
21 Sep 22 vom Mitglied: JustBananas
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21 Sep 22 vom Mitglied: HCB
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22 Sep 22 vom Mitglied: WisteriaSky233
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Congratulations!!! That's a happy face!! We need more smiles daily :)
22 Sep 22 vom Mitglied: Ginsin
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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