Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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96 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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958 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 57,91g.
Frühstück: Hacendado Tomate para Untar, Hacendado Atún al Natural, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Sepia, Pimientos de Padrón. Abendessen: Bonpreu Hamburguesa de Pollastre Amb All I Julivert, Terra I Tast Crema de Carbassó. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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