|
завтрак 350 гр поджаренный бутерброд из пшеничного хлеба,майонеза,варёно-копчёного крыла (109 гр) тирамису,булочка с вишней,кусочек песочного печенья с арахисом (144 гр) мороженое из банана и чернослива (71 гр) какао-растворимый (24 гр),молоко 2,5%
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
2075 kcal
|
Fett: 107,56g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Минусинский Колосок Хлеб Пшеничный 1 Сорта, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Devi Marco Какао Растворимый, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала, Пятерочка Банан, Красная Цена Чернослив, Три Кота Булочка с Вишней, Большая Кружка Молоко 2,5%, Baker House Тирамису, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Mittagessen: Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Приправыч Паприка Молотая, Kamis Смесь Перцев, Раздолье Масло Подсолнечное , Соль, Имбирный Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1262 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 2.9 км - 1 Stunde, Экспресс Тренировка: Удар по ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! (День 71) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
done for.'s Gewichtsverlauf
|