|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1422 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 194,28g | Kohlh: 51,12g.
Frühstück: Приготовленный Лосось, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, VP Laboratory Омега-3. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, VP Laboratory Омега-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Семушка Кешью Жареный, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
|
3031 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
little_denyy's Gewichtsverlauf
|