|
Увидела свои долгожданные 2 а не 3 цифры на весах! Ура 🥳 теперь то их я точно не упущу 💪 минус 9 кг! И это только начало 😊🔥
|
99,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1623 kcal
|
Fett: 140,79g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 13,93g.
Frühstück: Пятерочка Лук Репчатый, Милково Масло Сливочное Крестьянское, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Лента Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Яйцо, Кофе (Растворимый), Восточный Колбаса Докторская. Abendessen: Село Зеленое Грудинка Деревенская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Iberica Оливки без Косточки, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Поздравляю это действительно круто,
21 Sep 22 vom Mitglied: dahhha01
|
dahhha01 спасибо большое 😊
21 Sep 22 vom Mitglied: ktv86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|