Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
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2193 kcal
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Fett: 97,50g | Eiw: 91,12g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Piratki Kabanosy Drobiowe, Oliwa z Oliwek, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Chleb Graham. Mittagessen: Wedel Czekolada Gorzka, FruVita Skyr Naturalny, Śliwki, Biedronka Ciasto Francuskie. Abendessen: FruVita Kvarg Waniliowy, Kinder Bueno, Nektarynki, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Bieluch Serek Naturalny Lekki, Świeży Makaron (Ugotowany). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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