Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Koffie met Melk, Jordans Super Berry Granola, Danone Greek Natuur. Mittagessen: Uien, Danone Cottage Cheese, Tomaten, Volkoren Brood, Kipfilet. Abendessen: Uien, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Europese Druiven (Rood of Groen), Gedroogde Vruchten Mix, Chardonnay, Whisky. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nagalittle's Gewichtsverlauf
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