Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1021 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Сыр Российский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Mittagessen: Своя Компания Суп со Шпинатом, Майонез, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сливы, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
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