Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
2141 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 181,25g | Kohlh: 240,48g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Грейпфрут, Перловка Отварная, Магнит Яйцо Варёное. Mittagessen: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Дикий Рис (Вареный), Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Свеклы, Шоколадница Спаржа на Гриле, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kykyryzo4ka's Gewichtsverlauf
|