Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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2566 kcal
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Fett: 103,37g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 301,99g.
Frühstück: مورتة مورتة, مربى تين مربى تين , White Bread , Sugar. Mittagessen: بتنجان مقلي بتنجان مقلي, Baked or Broiled Fish, White Rice. Abendessen: مورتة مورتة, ارز برام معمر, مورتة مورتة, ارز برام معمر. Snacks/Sonstiges: Banana, Asn Carbo Blast, Banana, Asn Carbo Blast, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asimsoliman9's Gewichtsverlauf
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