Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1376 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 236,19g.
Mittagessen: Butter, Brown Sugar, White Bread, Bananas. Abendessen: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Sonstiges: Powerade Mountain Blast, Vanilla Ice Milk (Soft Serve with Cone) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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