Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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899 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 27,88g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Pão Cetogênico. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Figos. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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LeilaRaab's Gewichtsverlauf
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