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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1038 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: アーモンド, 冷凍ブルーベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ホクト エリンギ, しいたけ, キャベツ, サツマイモ. Mittagessen: ケロッグ オートミール, 塩麹, 豆苗, 鶏の胸肉（皮なし）, 枝豆, しめじ, エノキ, 長ねぎ, 生姜, ヤマキ 割烹白だし. Abendessen: よつ葉 北海道 十勝 無脂肪牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルバニラ, 丸善 ささみプロテインバー. Snacks/Sonstiges: 森永 Inゼリー プロテイン15000, 大塚製薬 ソイジョイ 2種のアップル. mehr...
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