Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1432 kcal
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Fett: 56,19g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Donat (Tawar). Mittagessen: Mie Gacoan Mie Setan. Abendessen: Bango Kecap Manis, Kulit Melinjo, Tempe Gembus, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Ijo, Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Jeruk, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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