Millan Ekdahl's Notizen, 25 Sep 22


Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
1565 kcal Fett: 69,49g | Eiw: 139,67g | Kohlh: 73,70g.   Frühstück: Arla Smör (Normalsaltat), Egg, Livsmedelsverket Kiwi, ICA Nötfärs 12%. Mittagessen: Tistelvind Surkål, Livsmedelsverket Vitkål, ICA Baby Plommontomater, ICA Bladspenat, ICA Laxfilé, ICA Fast Potatis, ICA Morötter, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Salladsärtor. Snacks/Sonstiges: ICA Morötter, Body Science Casein, Risenta Hela Linfrön, Body Science Casein. mehr...
2369 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf


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