Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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2349 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 317,94g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Mykonos Honig, Feigen, Orangen, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Senseo Cappuccino. Mittagessen: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Nudeln (Gekocht), Mondo Italiano Tomaten. Abendessen: Schweitzers Emmentaler , Bautz'ner Senfgurken, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik. Snacks/Sonstiges: Taste To Go Klassik Fruchtsnack, Treets Treetsbar, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Vitafit Heißgetränk Zitrone. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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