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scheinbar alles richtig gemacht
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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2291 kcal
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Fett: 105,84g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 226,65g.
Frühstück: Milchreis. Mittagessen: Topfkuchen, Quark-Sahne-Torte (Oma). Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Vanillequark, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Milsani Sahnequark 40%. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 22 vom Mitglied: farina1902
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Danke. Hab mir das zweite Stück Apfelkuchen auch verkniffen und lieber noch nen Kaffee getrunken
25 Sep 22 vom Mitglied: Multigirl80
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26 Sep 22 vom Mitglied: Nicole250876
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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