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yesterday's loss was water weight. let's see how today goes.
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110,1 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 181,42g | Kohlh: 172,87g.
Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Abendessen: Smucker's Concord Grape Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Rye Bread, Navels Oranges. mehr...
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3144 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Hildi72's Gewichtsverlauf
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