LeilaRaab's Notizen, 25 Sep 22

Fazendo a Cetogênica certinho, com direito a pão de peito de frango...resultado: 200gr de um dia pro outro 😄😄😄 Tô feliz com o desfio que eu me propus a fazer ( comigo mesma) de diminuir o meu peso sem ajuda de remédios 😊

87,4 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1133 kcal

Fett: 74,63g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 36,46g.   Frühstück: Figos, Aviação Manteiga com Sal, Faixa Azul Queijo tipo Brie, Café, Pão Cetogênico. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Nestlé Creme de Leite. mehr...