Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1621 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Yogur Natural, Huevo, Tortillas de Maíz, Azúcar, Coffee-Mate Crema para Café , Charras Tostadas de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Pozole, Arroz a la Mexicana, Lala Queso Manchego, Chimex Jamón de Pavo, Tía Rosa Tortillinas. Abendessen: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Pan Dulce, Nutrileche Leche, Kellogg's Extra Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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