Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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125 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1828 kcal
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Fett: 110,79g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Майонез, Куриное Филе, Капуста. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное, Майонез, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Каша по-Монастырски. Abendessen: Майонез, Каша по-Монастырски, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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