Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
85,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: مناقيش زعتر. Mittagessen: اليوم لبن, كبدة دجاج, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Sonstiges: الشوفان, خبز, كبدة دجاج. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
|