Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1695 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 207,40g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), AH Tasty Tom Trostomaten, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, Blue Band Goede Start, Rucola Sla, Jumbo Kaiserbroodje . Mittagessen: Gekookt Ei, Avocado, Olijfolie, AH Geschrapte Worteltjes, Rucola Sla, Rosbief. Abendessen: Knorr Kippenbouillon, Knorr Groente Bouillon Blokjes , Zonnebloemolie, Freshona Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Uien. Snacks/Sonstiges: AH Excellent Sable Grape, Mandarijn, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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minop55's Gewichtsverlauf
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