Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
144,8 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 37,23g | Eiw: 145,20g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Kotanyi Паприка, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Dace's Gewichtsverlauf
|