Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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106,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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818 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 450,04g.
Frühstück: בירה בירה . Brunch: תנובה חלב, הרדוף אורגני זרעי פשתן, Power Tech Pure Whey Hd. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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missmg01's Gewichtsverlauf
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