|
Всем привет!
Сегодня на весах я увидела красивую цифру 75 кг. Конечно, вес колеблется, и вчера было 75,8 кг, но тем не менее! 4 июля, когда я начала худеть, я весила 81,2 кг. Моя цель — 65 кг, так что работаю дальше над плюс-минус 10 кг. 4 октября будет ровно 3 месяца, как я худею, ура :)
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1873 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: Коктейль. Mittagessen: Высший Вкус Капчикенсы Сейтан Копченый, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Макфа High Protein Pasta Livingood. Snacks/Sonstiges: Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. mehr...
|
|