Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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712 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: Чай. Mittagessen: Горчица, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели, Гречка Отварная. Abendessen: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками, Чай, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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alenka2884's Gewichtsverlauf
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