|
все это время весы были глючными, а пол кривым, итог - вешу на 1,5 кг меньше чем ожидалось. исправлять записанный вес не буду, пусть мотивирует 😌
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1163 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Олейна Подсолнечное Масло , Ne Moloko Напиток Кокосовый, Пятерочка Груша Сезонная , Финик, ВкусВилл Финиковый Сироп, Глобус Чернослив, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Abendessen: Голубика, Любимая Шоколадница Торт Морковный, Фисташки, Заварной Крем, ВкусВилл Арахисовая Паста, Минтай. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Топленое Молоко , Кофе. mehr...
|
|
1342 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Киллуа на аве - минималка в кармане, я всё, спасибо за внимание xd
28 Sep 22 vom Mitglied: Миррртл
|
Миррртл, спасибо, а у вас вроде бы сяо? в любом случае, желаю вам добиться нужных результатов)
28 Sep 22 vom Mitglied: wwwfx_q
|
wwwfx_q, да, любимый мужчина Сяо). Спасибо!
29 Sep 22 vom Mitglied: Миррртл
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wwwfx_q's Gewichtsverlauf
|